「如果你忘了要去哪裡,不妨想想當初是為了什麼而出發」
電影五星主廚快餐車 Chef * * * 年假你完成預定目標了嗎?? 很多人規劃年假想做些平時沒有空做的事,比如練習技能、讀有益個人的書等等,但年假放完了,卻發現除了餵飽肚子(或餵肥...有嗎,否認中~)什麼也沒做。 假期後症候群》 一般來說,人類在飽足的狀態下很難還記得夢想,放長假後還有假期後症候群,疲倦、失眠、昏昏欲睡、胃口欠佳、難以集中精神,只想放空。 ================================================================================ 如何振作 ================================================================================ 這時候就需要一些外力來幫助你振作重新回歸生活正常的規律,並憶起你的夢想,為夢想而奮鬥。 比如讀一本書、參加講座、報名喜歡的課程,能大幅降低收假後罪惡感,重新做人有新的開始(彌補一事無成的年假-〉無誤),有新的開始更能加速喚回你的戰鬥力。 喜歡畫畫的初學者可以上牧蕾的色鉛筆課 我可不可以?.... 建議最好不要只上網,因為這個時候的懶散心理,很容易帶你飄到一些只是搞笑的影片,跟對目標沒有幫助的網頁上,到頭來只是浪費更多時間,在懶散的循環裡一直打轉。 當然牧蕾的粉專除外(別忘了按讚一下),因為夢想實踐家牧蕾提供的夢想語錄絕對能振作你的心情,會對你有所幫助~ *立馬開始,擺脫猶豫不前的舊習慣* 丟掉舊習慣,雖然是老生常談,但一些偉人都是當機立斷啊,好習慣能為你成就不凡,新年新的開始,馬上去做吧,就是現在! 該怎麼做? 牧蕾整理一下重點,就從讀一本書、參加講座、報名喜歡的課程開始,新的學習與思考能幫助你整理出對的方向。 牧蕾的粉專(別忘了按讚一下)
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大年初二生日,畫了插畫生日卡給自己。
追求夢想的過程需要許多付出與堅持,謝謝牧蕾自己過去一直以來點點滴滴的努力,路雖然很長,但牧蕾知道我不孤單,新的一年真心希望「牧蕾」能成長茁壯~ 喜歡可按讚臉書或貼文留下好評(此頁貼文或臉書都可),感謝對牧蕾的支持鼓勵~ 用手繪記錄歐洲旅居生活真的很療癒呀
在歐洲每天少不了的麵包、還有親手作各種義大利菜的記錄 手工鹹派、提拉米蘇、spaghetti.... 最感動也最難以忘懷的是 每每坐在餐桌前享用親手作的美食 伴著窗外的托斯卡尼美景 是如此悠然自得~ 畫了烘培用具插圖,柔柔的水彩風格手帳自少女時期就是牧蕾的最愛~好想作成手帳,或手帳貼紙。
每個人都有一份從天上來的禮物,如果打開它,將會十分地幸福~
Everyone has a special present from the heaven. If you accept and open it, it will bring you great happiness. 謝謝與時間賽跑的地震搜救人員跟搜救犬
在斷垣殘壁 裸露的鋼筋水泥 滿是粉塵的混亂中 不斷奮鬥著 甘願忍受辛苦的搜救過程 仔細探求一絲絲微弱氣息 不放棄任何一個寶貴生命 一次次努力 一步步衝鋒 一回回冒險 感謝有你 台灣加油 事件:花蓮大地震2018/2/76 憶起
最近(2018/2/6)在花蓮發生的芮氏規模6.3大地震,當天晚上我11點就寢,但翻來覆去無法成眠,心裡有不太平安說不上來的感受,一直到地震發生,才知道原來是要發生大地震。擔心再次發生1999年在中部發生芮氏規模7.3的921大地震,回首憶起了那時的情景。 當時住在中部的我11點也與室友們都就寢了,所以01:47發生地震當下已經是熟睡狀態,在那超大劇震下使我們在床上被彈跳起來,因為我所睡的上舖晃動更劇烈,還好床旁有圍欄不然可能會掉下來,下床梯時我發現沒有路,因為離床甚遠的一排書桌都晃到緊靠床了,混亂之中已經不知道拖鞋在哪,有人喴說要穿著拖鞋,因為好幾個書櫃倒了地上有碎玻璃,穿鞋才不會刺傷,零亂中找到拖鞋後我們從二樓匆匆忙忙下來,終於奪門而出。 逃難 那一夜我們逃到巷口對面的停車場,經過巷口上的那條路口一處居然有很大的隆起,原本平坦的停車場地面,也因為地震而產生一道道裂開隆起處,讓從沒經歷過大地震的我覺得很不可思議,而停車場上已經聚集了許多居住在周圍的許多民眾,而且愈晚來了愈來愈多人,伴隨著不停的餘震,我們彼此相伴祈禱,安撫受驚嚇的心。不久我們聞到瓦斯外洩的味道,而後竟有人抽菸,也有一些人包括我們集體地制止他,以免發生更嚴重的災害,這時也聽說了有人趁亂闖空門-因為大家都是慌亂之下緊急逃出家門,來不及找到包包等,所以大部份都沒有鎖門,不過當時我們也沒有什麼貴重的財務,所以並不擔心,清晨的時候餘震已經大幅減少,我們回去拿包包、水,我發現一樓的鋼琴不在原來的位置,已經彈到三倍遠的距離外,上了二樓我試著打電話報平安,室友姐姐俐落地把睡袋一個個拿出櫥櫃,讓我們能在停車場能小憩一會兒,回屋裡時發現牆壁裂了好幾道,因為擔心在餘震下房屋不安全,我們把門鎖好後又出門去,並且也得知附近有一些房屋包括就在我們住處後面那一排都倒塌了,可憐的斷垣殘壁又像被蹂躪了的千層糕,頓時驚覺人類的渺小。路口的號誌不聽使喚,在空中搖晃,街上的景像滿目瘡痍,不免有種錯覺,以為我們在綿延戰火中成了無助的百性。太陽逐漸昇起,我們認識的一個在店裡賣早餐的阿姨,這天她改為推餐車到巷口一樣賣她的獨家飯團,隨著她的叫賣聲,人群也紛紛來購買以便填一下肚子,稍稍溫暖一下心靈,冷冰冰的路上總算有一點生氣,一個我們認識的愛攝影的大哥,也過來附近拍下那些悲傷的歷史時刻。 取暖 後來我們到一家有營業的雜貨店,因為地震停了電,顧客也只能摸黑購買物品,有居民來買一箱箱的水和乾糧,我們用手電筒照明看看有什麼可以添購,以免吃飯的時間因為沒有店面開門而挨餓,我買了一瓶水,還有餅乾,我們到認識的一些朋友那看看他們是否安好,有個顏伯伯我們去看他時他不在家,房子的狀況不太好似乎已變危樓,原來他睡在附近的公園,那個公園很小,擠滿了居民,晚上就在那兒童遊戲區的彈性地面上打地舖睡,後來有好陣子他都在那過夜,還好台中氣溫高,9月底的舒適天氣在外面打地舖不冷,況且跟那麼多鄰居擠在一起睡更有一種同是天涯淪落人的取暖意義。 黑暗中的溫情 已屆開學的學校通知我們放一個月假,因為學校的大樓要重整,有些變危樓要重建,我和室友們一起到不同的叔叔阿姨家,有些人的房屋沒太大損傷,可能是地震帶沒有通過、地質好,或者他們的房子堅固點,所以他們依舊每天開伙,我們就跟他們一起用餐,這也算是不幸中的大幸! 經過大里與台中市看見大量倒塌的大樓,我的心情十分低沉,親眼目睹才知道這次的地震造成大規模的災難,回到北部的家新聞不停地轉播災區搜救情況,扭曲變形的鋼筋水泥、地震孤兒、哪個家庭失去了母親或父親,有時我看傻了一語不發又沉到那個心情裡,家人就把我推醒,要我別看了。 最悲傷的故事 一個月後回到學校,仍然餘震不斷,洗澡時也震,吃飯時也震,讀書時也震,睡覺時也震,並且伴隨著一陣陣鄰居的尖叫聲,許多人都還活在心有餘悸的恐懼中,有這個感覺是好的,代表還十分幸運地活著,我想很多時候在這種時刻應該換個角度想。開學後陸續聽到同學和老師的逃難歷程,一個個驚險萬分的故事,一場場歷劫重生的關卡,一份份人與人相依的情感,最慘烈的是租房在金巴黎社區的好幾個同學死裡逃生的故事,金巴黎社區是當時全國死亡人數最多的集合式住宅大樓,當時他們從9樓逃到4樓發現沒了路,因為4樓以下已經塌陷,再爬樓梯到頂樓14樓,最後由雲梯車把他們載下來而獲救,在過程中他們在不同樓層不時聽見求救聲,卻無力幫忙....,而那才是他們心中最悲傷的故事。 想考台藝大工藝系嗎,之前牧蕾因為白天要上班,去考了它的進學班,也就是下班後再奔去上課,對了,反正就是考上了,而且因為工作忙碌當時已經有半年多快一年沒畫素描,設計素描居然也拿到不錯的分數,不過千萬不要學牧蕾,因為牧蕾在這半年多前也累積了很多年的素描學習時間,雖然當初只是抱著好玩跟興趣而已,且只有週末有一堂課,相信滴水穿石的定律還是蠻厲害的。
如果想要知道什麼撇步,大概就是素描平時就要多練,然後因為是設計素描,所以要有比例概念,學科的話牧蕾主要是拼考古題,因為我決定考時只剩幾個月,挺臨時的,所以都是靠考古題,我拿的各科分數蠻平均的,建議考生們一科都不要偏廢,才能拿到好成績喔! 有需要台藝大工藝系考前輔導牧蕾有家教教學,考試要儘早預備哦,且提早詢問牧蕾才能先排出時間,歡迎連絡牧蕾臉書~ 圖為牧蕾進台藝大工藝系後某堂課的一份作業~ 牧蕾插畫故事橋段:貝莉靜靜地坐在門口,望向海的那一端....Cat Bey is sitting at the door and staring at the distant sea.....
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